Практичний посібник для тих, хто готовий змінити своє життя на краще. Розанна Каспер запропонує вам 60 різноманітних 30-денних викликів, які охоплюють усі аспекти життя: фізичну форму, харчування, психічне здоров'я, взаємини, кар'єру та особистісний розвиток. Кожен виклик супроводжується практичними підказками, корисними ресурсами й перевіреними стратегіями для підтримки мотивації впродовж місяця. Просто виберіть виклик, який вам найбільше до душі, й починайте — позитивні зміни чекають на вас.