Девід Ґоґґінс розповідає своє життя: від дитинства в жорстокій бідності до тріумфу воїна, спортсмена й переможця власних страхів. У книзі він відверто описує, як виховував у собі залізну дисципліну, навчився стійкості й перетворював біль на паливо для досягнення неможливого. Автор ділиться практичними техніками психологічного тренування — від «Дзеркала відповідальності» до «Правила 40 відсотків», які допомагають подолати внутрішні обмеження й досягти успіху. Книга для тих, хто готовий до важкої роботи над собою.