Психолог Сьюзен Девід двадцять років вивчала, як люди реагують на стрес та невдачі. Вона виявила: незалежно від того, наскільки ви розумні або креативні, без розуміння власних емоцій не досягнете успіху. Натомість емоційна гнучкість — здатність адаптуватися до змін і коригувати свої дії — відкриває шлях до справжніх змін у житті та роботі. Через реальні приклади книга показує, як прийняти негативні почуття і рухатися вперед, як знайти цінності, що дійсно важливі саме для вас, і жити не за наказом, а за власним бажанням. Читачі часто називають цю книгу ковтком свіжого повітря: вони навчилися перетворювати біль у досвід, поліпшити стосунки та знайти задоволення в житті.